Wsparcie psychologiczne
#ZOSTAŃWDOMU. Zadbaj o swoją psychikę.
Ograniczenie kontaktów osobistych i pozostanie w domu jest kluczowym elementem powstrzymania epidemii COVID-19, ale również wyzwaniem dla naszego zdrowia psychicznego. Co zrobić w sytuacji, w której opanowuje nas stres, lęk o zdrowie i życie, lęk o utratę pracy?
O skutecznych i sprawdzonych sposobach wzmocnienia zdrowia psychicznego dowiemy się z filmów z serii „Wsparcie psychologiczne
w czasie epidemii” dostępnych pod adresem: https://www.youtube.com/watch
Pamiętaj, aby w obecnej sytuacji szczególnie zadbać o swoje samopoczucie!
Zachęcamy również do zapoznania się z poradami Ministerstwa:
https://www.gov.pl/web/koronawirus/10-rad-dla-wszystkich-jak-chronic-zdrowie-psychiczne-podczas-epidemii
